孩子不宜吃零食的时段

 
1、临睡前:睡前吃零食容易引起龋齿,还会增加胃肠负担,不利于睡眠.
 
2、看电视时:宝宝不知不觉中吃多的零食,逐渐引起肥胖症.
 
3、说话.逗笑.运动时:宝宝在说话重逗笑或运动时:不要吃零食,否则很容
易吸入气管,发生危险.
 
4、饭前:影响宝宝吃主食的量,反过来又加重了对零食的依赖,形成恶些零食不能多吃,并且说明理由,让宝宝从小养成良好的饮食卫生习惯.

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